Тариф STANDART

- Готовая БАЗА упражнений и самомассажа + метод проработки триггеров
- Доступ навсегда
- Общий чат с участниками
- 2 живых эфира со мной
- Участие в челлендже с ценными призами

+ 🎁Чек - лист, с подборкой упражнений на каждый день
- Персональная стратегия под твои боли (на основе личной анкеты)
- Отдельный чат для участников тарифа Премиум.
- Ежедневная обратная связь от меня
- Доступ к экспертам + бонусы
- 1 Личный созвон (не групповой)
- Секретные чек - листы, от меня и приглашенных экспертов , которые останутся с вами навсегда.


 

Тариф PREMIUM c обратной связью

✔️ Персональная стратегия под твои боли (на основе личной анкеты)
✔️ Отдельный чат для участников тарифа Премиум.
✔️ Ежедневная обратная связь от меня
✔️ Доступ к экспертам + бонусы
✔️ 2 живых эфира со мной
✔️Челлендж с ценными призами
✔️1 Личный созвон (не групповой)

- Готовая БАЗА упражнений и самомассажа + метод проработки триггеров
- Доступ навсегда
- Общий чат с участниками
- 2 живых эфира со мной (группа)


+ 🎁Секретные чек - листы, от меня и приглашенных экспертов , которые останутся у вас.


 

О курсе: "Здоровое тело за 21 день"

Онлайн-формат
Учитесь в удобное время, в любом месте
Почему я уверен в своём курсе на 1000%?
1. Привычка формируется за 21 день, а с нашей комплексной проработкой она точно станет частью вашей жизни.  

2. Все методики проверены на себе - моя спина и шея (из-за спорта и работы) были в плохом состоянии, эти техники помогли и теперь я делюсь ими с вами.
🎁КРУТЫЕ БОНУСЫ
эксклюзивная база знаний от приглашенных экспертов, которые дополнят твой результат в буквальном смысле , со всех сторон:

- Нутрициолог
- Психолог
- Фейслифтер
- Полезные рецепты для энергии и иммунитета

Доступ навсегда
Материалы остаются у вас — их можно пересмотреть в любой момент

Увлекательно и без воды

Изображение
Дополнительные блоки курса
- Самомассаж для снятия спазмов и болей
- Правильная растяжка дома - безопасные и эффективные техники ПИР, от меня по специальной методике.
- Рабочие комплексы миофасциального релиза , вместо стандартных катаний на валике , для тотального закрепления результата.


Изображение
Всего за 3 недели
✔️ Снимешь хронические зажимы в шее, спине и пояснице
✔️ Улучшишь осанку и раскроешь грудной отдел
✔️ Избавишься от триггерных точек и мышечных блоков
✔️ Научишься самостоятельно поддерживать тело расслабленным и подвижным
Изображение
Идеально для тех, кто
— Много сидит за компьютером или за рулем
— Чувствует усталость и тяжесть в теле к концу дня
— Хочет сохранить здоровье позвоночника без лекарств
Изображение
Результат через 21 день
- Свобода движений без дискомфорта – больше никакой скованности в спине и шее!  
- Ровная осанка и легкая походка – уверенность в каждом шаге, здоровый позвоночник.  
- Улучшение сна и общего самочувствия – глубокий отдых, больше энергии днем.  
- Навыки самопомощи при напряжении – умение быстро снимать стресс и расслабляться.

➕ Дополнительные достижения

- Повышение гибкости и силы мышц – тело становится более выносливым и подвижным.
- Ясность ума и концентрация – уменьшение головных болей, связанных с зажимами.
- Хорошее настроение и снижение тревожности
- Ускоренное восстановление после нагрузок – меньше усталости, больше продуктивности.
- Профилактика возрастных изменений – поддержание здоровья суставов и позвоночника.

Тебя ждет не просто избавление от боли, а качественное улучшение жизни!


Конструктор сайтов от 
Т-Банк